一到冬天,有些容易四肢冰冷的朋友們,開始會用熱水泡腳。泡腳不僅舒服,而且可以“活血化瘀”,很多人對於熱水泡腳感覺上是一種養生觀念。可很多人並不知道,一些患有慢性病人泡腳不僅不能夠達到養生的目的,甚至可能會讓病情加重或惡化,甚至影響人體健康。醫師指出,對於有皮膚病的病患,或者是靜脈曲張、靜脈血栓、動脈閉塞缺血和糖尿病人,泡腳一定要慎重,不能說想泡就泡。

 在血管門診,常常會遇到因為泡腳而痛苦不堪的血管病患者。因為下肢血管病人往往感覺下肢冷,自然就想到熱水泡腳。那結果為什麼會事與願違呢?甚至有反效果。

熱水泡腳,對於靜脈曲張和靜脈血栓的病人來說,有百害而無一利。熱水泡腳時,下肢動脈擴張,尤其表現為皮膚充血,更多的動脈血液進入下肢;然而,靜脈的回流能力並不會因此增加。於是,熱水泡腳對於本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來說,會加重血液淤積。此外,熱水泡腳還可以導致毛細血管破裂,形成皮膚上的出血點。時間久了,就會形成色素沉著,小腿顏色變黑。如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物,則出血情況會更嚴重。

下肢更加缺血

  下肢動脈閉塞的表現是下肢缺血,但熱水泡腳並不能擴張閉塞的血管。當然,通暢動脈的擴張只是增加了正常組織的血流,而缺血組織可能因為“盜血”現象,更加缺血。另外,醫學上的研究已經定論:周圍溫度的升高,可以增加組織的耗氧量,加重缺血。這也是對動脈閉塞的患者,採取以下治療原則的原因:不選擇擴血管藥物,而是選擇抗凝或抗血小板藥物。缺血,腿雖然會冰涼,但必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療。

 糖尿病足患者

  過熱的情況下,有截肢風險

  糖尿病足分為三類:神經病變型、缺血型和混合型。神經病變型的部分患者,由於血液流動較緩,因此常出現四肢發冷情況,怕冷。因此,熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。然而,卻忽略了四肢的神經病變,患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。因此患者往往會不斷加熱水,哪怕已經嚴重燙傷,也渾然不知。缺血型糖尿病足患者面臨的問題,則與上面提到的動脈閉塞症相似。因此,假如患有下肢動脈閉塞症和糖尿病足,高溫泡腳甚至會導致截肢。

熱水泡腳有禁忌、有風險,但並非完全否定泡腳。”醫生說泡腳能促進血液循環、改善睡眠,適合秋冬季養生。動脈中的血液從心臟出發,下達腿腳,富含營養和氧分。經過毛細血管,血液帶著代謝產物通過靜脈血液,回流到心臟。血管在腿上的分佈猶如分杈的樹枝,遍布肌肉、皮膚。如果動脈擴張,有營養的動脈血流量就增加;如果靜脈擴張,攜帶垃圾的靜脈血管就淤滯。泡腳的時候,局部溫度增加,會導致動脈擴張,尤其是皮膚血管,起到活血化瘀的作用。

健康泡腳貼心小提醒

  1。水溫40℃-45℃,從40℃開始逐漸增至50℃,不應超過60℃。

  2。最好是在晚飯後1小時開始或臨睡前。

  3。每次泡腳的時間一般以30分鐘左右為宜。

  4。腳部皮膚感染、破皮,肺炎等疾病發熱期、嚴重心腦血管病等均不宜泡腳。

  5。部分糖尿病足患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈,燙傷也渾然不知,必須把握好水溫。

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