不少爸爸媽媽都知道,游泳是寶寶出生後就可以接觸的一項運動。那您的寶寶還在戴著頸圈游泳嗎?小編今天要為您介紹的,是近年來風靡國內外的親子游泳,這是一項適合3個月至3歲寶寶的水中運動。

 

  親子游泳,顧名思義,就是由父母和寶寶共同參與的游泳,通過音樂和各項水中指令練習,讓寶寶和爸爸媽媽在恆溫水池中共同得到體能和情感鍛煉。相對比起帶頸圈的低自由度嬰兒游泳,親子游泳具有更多有益於寶寶大運動和精細動作發展、與父母建立安全信任的情感以及促進消化系統發育及健康睡眠等好處,是一項真正意義上的嬰兒水中運動。現在全國各地都陸續開辦了親子游泳館。

 

  那麼,帶寶寶進行親子游泳應該做何準備呢?且看小編為您解答:

  首先為寶寶準備一套合適的泳衣,既有助於寶寶在水中更好地舒展身體運動,也能夠起到保暖的作用。堅持親子游泳,寶寶還可能會進行潛水練習,因此小編推薦您給寶寶準備連體泳衣,讓寶寶可以自由暢遊在美妙的水世界裡。

  其次準備防水紙尿褲。親子游泳對泳池水質標準要求十分嚴格,由於3歲前的寶寶還不能自主控制大小便,因此建議3歲前的寶寶在進入泳池前都要穿上游泳專用的嬰兒防水紙尿褲,以避免寶寶在游泳途中大小便對泳池水質造成污染。

 

  另外,還要準備好嬰兒浴巾。當寶寶游完泳準備上岸時,您就得準備好一條大浴巾裹住寶寶了,因為寶寶剛出水全身濕漉漉,用大浴巾裹住寶寶再帶寶寶去洗澡,可以避免寶寶受涼感冒。

  大一點的寶寶,媽媽可以給寶寶準備個性化一些的浴巾,比如連帽卡通浴巾,寶寶親子游泳後,看到這麼可愛的浴巾,心情更加棒棒噠。

  最後,要記得寶寶喝奶半小時後才可進行親子游泳,避免寶寶在吃太飽的狀態下運動。而寶寶游泳後消耗了大量體能,您也要為寶寶備好食物讓寶寶補充能量。

  相信爸爸媽媽們現在對親子游泳應該是躍躍欲試了吧?那還等什麼,這個國慶假期就帶寶寶去親子游泳吧。游泳時切記聽從教練指揮,讓寶寶在安全的水環境下進行游泳。而且,這項親子運動可是要持之以恆呢,只要堅持,您就會感受到這項運動對寶寶的益處和珍貴美好的親子體驗哦。

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