生活節奏越來越快,我們每天忙工作,上下班坐公交車的時間似乎變得格外寶貴,有人利用這個時間聽學英語,更多的人利用這個時間聽音樂。但問題是,你知道天天這麼戴著耳機聽,會對我們的身體造成多大的影響嗎?

耳機不是你想怎麼聽就怎麼聽

世界衛生組織(WHO)估計,中高所得國家逾10億名12至35歲民眾中,約半數因用耳機以過大音量聽音樂,面臨聽力受損風險。另約4成年輕人因泡在高音量的演唱會或夜店,危及聽力。

每天最多1小時

WHO認定,連續收聽85分貝音量8小時,或100分貝音量15分鐘就不安全。尖峰時間的交通噪音往往達85分貝,南非世足賽常見的加油喇叭「呼呼塞拉」,可產生120分貝音量,暴露9秒就可導致無法回復的聽力傷害。 
WHO建議,每天戴耳機聽音樂時間不要逾1小時,音量也該調低。

南投品康耳鼻喉科主治醫師賴悠仕說,年輕人聽力受損通常渾然不知,因先受損的是高頻聽力,不影響日常使用的中頻聲音,而是造成耳鳴、耳悶,求診才發現聽力受損。日常保養聽力可攝取維他命B群。
行政院環保署說,夜店、演唱會有不同音量限制,標準在40分貝到80分貝間,違反會要求限期改善,持續未改可處3千到3萬元罰鍰,還可連續處罰甚至勒令停業。 

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