夢鎂的仙境

   每一個媽媽，都希望孩子孩子有一個“高”起點，將來取得“高”成就！可是，由於身高受到遺傳等因素的影響，很多時候不能盡如人意。到底該怎麼做才能幫助孩子挖掘成長潛能，達到比較理想的身高呢？每個家長都希望自己的孩子能長大高個兒，但如果連起碼的生長發育規律都掌握不好，不要說是讓孩子長高了，還有可能導致孩子產生疾病的風險。

　　後兒保優勢成長中心經過調查，發現有近97%的人不知道孩子的生長規律，80%以上的家長無法提供孩子1年以前的身高。其實，讓孩子長高是有規律可循的，也是有好方法的。把握好孩子長高的三個最關鍵的長個期，而且每3個月要給孩子量1次身高即可。

　　孩子長高的三大關鍵期

　　孩子長個第一個階段是從出生到3歲，這個時期孩子會長得非常快。一般來說，平均每年都會長7厘米以上，如果低於這個速度，要及時諮詢專家。寶寶出生後的第一年生長速度最快，有的孩子甚至能增長25厘米。

　　孩子長個第二階段是從3歲到青春期開始前(女孩約10歲，男孩約12歲)。4歲左右人體內生長激素、甲狀腺素已基本形成，此時身高的增長主要由生長激素來調節，每年增加4~7厘米。如果低於4厘米，被醫生診斷為生長激素缺乏引起的矮小症，4~6歲是最理想的治療年齡。

　　第三個關鍵成長期就是青春期了，一般女孩是從11歲到13歲，男孩：從13歲到15歲。在這黃金的2年中，每年至少要長8厘米。此時讓孩子多到戶外曬太陽，多做跳繩、排球、籃球、跳遠等縱向運動，每天睡夠8~10小時，對身高的增長特別有幫助。