冬季空污拉警報!台灣1,649萬敏感族群將陷「重度過敏」危機!禾馨民權婦幼診所兒科巫漢盟醫師提醒,長期處於空氣污染中,會加重日後過敏發作的嚴重性和頻率。氣象達人彭啟明也強調,2016年台灣空氣品質最嚴重地區在高雄左營一年156天被環保署認定達到「對敏感族群不健康」橘色警戒,每次至少持續數天。雖然目前已經有不少管制策略,但仍沒有立即的解決方案,因此民眾更需注意空污對過敏造成的危害。

巫漢盟醫師進一步解釋,空污引發的敏感反應,雖然是人體防禦機制,但可能讓原本對人體無害的冷刺激、塵蟎、黴菌過敏症狀加重,身體免疫走向反應趨於劇烈,產生比過去更頻繁、更持久的打噴嚏、流鼻水等發炎症狀。尤其此時民眾常誤以為過敏加重是因為氣溫變化,只選擇加強保暖或放任不管,也讓冬季過敏就診人數增加2-3成。兩位專家提醒,避免空污改變免疫走向,需調節身體免疫平衡!

台每2天就1天空污敏感

彭啟明提醒,每年10月到隔年3月是空氣品質較差的季節。根據環保署統計數據,中南部一年每2天就有1天處於「對敏感族群不健康」的空氣污染中 ,即便北部每年12月到隔年5月,每10天也有2天以上是敏感警戒,長期暴露在這種環境下,對過敏民眾的健康是一大傷害。

巫漢盟醫師表示,有過敏體質的人,免疫系統容易太過「神經質」,反應過於激烈。尤其在冬天在冷空氣刺激下,本來就是過敏發作的高峰期,使得大家忽略空污對免疫系統造成的傷害。根據研究,長期暴露於空氣污染環境中,會讓免疫細胞即使遇到對人體無害的過敏原時,依舊會產生強烈的過敏發炎作用。如果發現過敏症狀沒有原因的頻率增加,或是過敏反應比以前更劇烈,都要懷疑身體免疫走向是否已經被改變。

抗空污做心酸?

巫漢盟醫師表示,空污不是人為可以改善。尤其多數敏感族群在空氣品質不佳的時候,會選擇不出門或出門戴口罩應對。然而,一般人不可能永遠待在家裡,也不可能永遠戴著口罩。因此,兩位專家共同呼籲,要做到100%全面防護,必須積極穩定身體免疫平衡,避免免疫系統走向劇烈,產生重度過敏反應。

巫漢盟醫師建議,可以多吃深色蔬菜、水果,攝取足夠的維生素A、C、D,運用天然食材預防過敏。同時,適時地運用益生菌特定益生菌(如LP菌、NCFM菌、LGG菌),讓好菌定殖於腸道,阻止過敏原從腸道入侵;亦可抑制引發過敏反應的免疫細胞TH2活性,提升制衡的免疫細胞TH1活性,藉此來平衡原本對過敏原過度反應的體質,降低發作時的強度。。

(中時電子報)

文章標籤
創作者介紹
創作者 夢鎂 的頭像
夢鎂

夢鎂的仙境

夢鎂 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()